脱毛とボディメイクでたぶん完璧になれる！

私には大きく２つのコンプレックスがあります。
・女の割に毛が濃い
・太りやすくたるんでいる

逆に言えばこれを解消すればかなり自分に自信が持てるのはわかっているので、お金を払ってでもそれを手にするべく、数か月前から脱毛やらダイエットに本気で取り組んでいます。
このサイトではブログみたいな感じでそれを公開しつつ、自分への戒めに記録をいていきたいと思っています。

脱毛はお金がかかるけどしょうがない！必要経費だ！

脱毛は自分でやっても根本的な解決にならないのでこれはお金をかけるしかありません。私の例で言えばクリニックでちゃんと医療レーザー脱毛で３０万円以上払い、全身の気になる部位を永久脱毛してもらいました。３０万円と聞くと高いと思うかもしれませんが、昔に比べたらかなり安くなっているのは間違いありませんからね。その倍は余裕でしていたのではないでしょうか。

さて、一番脱毛で痛かったのは？という話をすると間違いなくＶＩＯラインでしたね。。。麻酔もお願いしてやっと脱毛できた！んですが、全ては美容のためと思って耐えました。こういう感じで痛みに耐えている女性はほとんどだと思います。逆に言えばＶＩＯ意外はそこまで痛みもないので楽です。特にワキなんてちょっとは痛いですが大したことなかったですね。なので腕とか足とか普通に周りから見えるようなところは絶対に永久脱毛していくといいと思います。

最近だと痛くない脱毛機も発明されて日本に導入されているので、そういうクリニックを狙うのも手ですね！私は家への帰りの大宮で脱毛を受けましたが、痛くないタイプの脱毛機だとメディオスターNeXTがあるリゼクリニックやマリアクリニック、更にはソプラノアイスプラチナムがある聖心美容クリニックとかおすすめだと感じました。それも都内とかにも普通にあるのでひぜ参考にしてみてください！
参考）大宮での永久脱毛（医療脱毛のところを見て！）

※もっと突っ込んで言うと、上記のようなマシンは蓄熱式と言って、肌にバチバチゴムを打つような施術ですはなく、円を描くように肌に押し当てての施術になります。
ちょっと熱いものが肌の上にある、そんな感じで終了するのでマジで楽です。

失敗だった？平塚での脱毛サロン盲信時代

私の脱毛の歴史はもともとは脱毛サロンからでした。当時まだ住んでいた平塚市というところでサロンも増えていたので行ってみたんですが、確かに痛みとか不快感はないものの、効果も無かったです。２年は軽く通いましたが結局すぐもとに戻りましたね。友達も一時的には効果があったようですが結局はまたムダ毛だらけになっていました。

これに関してはネットで調べてもすぐにわかりますが、脱毛サロンは効果を期待してはいけないようです。
良くて、一時的な減毛程度のものでしかありませんから。また脱毛は法律で決まった医療行為らしく、それにも該当しない非常にグレーな方法である可能性すらあります。
こういう面を知っていれば脱毛サロンには行きませんよね。

でも、今は脱毛サロンは当たり前にどこにでもあるし、ちょっと大きな駅前ならサロン数もいっぱいです。
平塚の場合はこのようにミュゼやジェイエステなど有名店があるし、ちょっと移動すればキレイモ、シースリー、銀座カラーまであるんですね。
こういう見たら、若いうちは行きたくなるでしょ？絶対。

なのでこれを読んでくれている方がいるなら、脱毛サロン＝効果がある！と盲信せずに、一歩引いて冷静になり医療脱毛と言う選択肢も頭に入れて欲しいと思いますね。
そうすれば高確率で満足な脱毛になると思います。

ダイエットは自分次第！お金よりも自分の意志でどうにでもなる

1年半ほど前からスポーツジムに通っています。週に4～5回程度通っていますが、今までのダイエットで一番効きます！

運動、というと大変なイメージがあると思います。私もジムに通う前は「なんでお金を払ってまで苦しい思いをしなければいけないのか？」とすら思っていました。しかし、実際ジムで運動をしてみると、汗をかくことの気持ち良さに驚きます。また、運動が苦手でも、誰も見ていないので気にせずマイペースに行えます。
それに、多少食べ過ぎても罪悪感があまりない上にすぐ取り返せます。ダイエットの辛さの代表的なものに、食べ物を我慢する、というのがあると思います。誘惑に負けた時の罪悪感は本当に辛いです。その点、スポーツジムダイエットはその苦しみから解放されているので精神的にとても楽です。
また、ジムでは色々な方がトレーニングに打ち込んでいるので、つられて励めるところも良いです。食事制限系のダイエットに付き物の孤独感と無縁なのは精神的に追い詰められなくて良いと思います。それにジムにはかっこいい男性が多くいるので、モチベーションが上がります。

1年半ほど通って体重は3キロ落ちました。たった3キロ？と思うかもしれませんが、脂肪が減って筋肉が増えたためです。数字的には地味ですが、体型はスッキリしました。むくみもとれて、お腹がポッコリ出ていたのも無くなりました。
健康的で効率的なジムダイエット、かなりオススメです。

※くびれも本気で作りたいならこの運動もいいよ！